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产后皮肤护理怎么做?

十月怀胎,为了给孩子足够的营养,很多年轻妈妈都在怀孕期间没有足够重视皮肤管理。产后皮肤护理应该怎么做?今天SPT皮肤管理师培训中心陈老师就跟各位宝妈们来聊聊这个话题。

除了护肤品的使用之外,这里有几个小技巧要告诉你!

第一步:清洁,巧用海盐

洗脸时,水中加入适量海盐,不仅可以舒缓肌肤,更有杀菌、保湿的功效。

另外,还可用海盐去角质,方法很简单,将脸洗湿后,取适量海盐加水搓洗,就能除去皮肤中的老化角质,还能彻底清洁脸上的污垢,从而起到美白的作用。

第二步:保湿

保湿,多喝水是关键,美丽的女人每天八杯水不可少。

注意事项:

⑴ 一杯水为200ml

⑵ 饮用时间段:07:00-09:00 ; 11:00-13:00;15:00-17:00 ; 19:00-21:00;

⑶ 建议饮用温开水减少肠胃刺激;

⑷ 一般空腹时间饮用更有利于身体吸收;

⑸ 不建议饮用纯净水或蒸馏水,酸性水质有害身体。

第三步:美白

维生素C具有美白功效,这是众所周知的事情,因此新妈妈们在平时应多吃西红柿、西瓜、红脐橙、草莓、红葡萄柚等含有大量的维生素C的食物。

第四步:睡眠

每天保持7个小时充足的睡眠是保护肌肤的关键,新妈妈因为照顾宝宝,哺乳等,难免出现熬夜、作息时间不规律的情况,但是通过和家人的协作,尽量保持7个小时的睡眠时间是可以的哦。

第五步:护肤品的选择

第六步:配合美容仪器

日常护理配合仪器效果更好:利用大气泡美容护肤手法等使大量的二氧化碳泡泡渗透到皮下,促使血流量增加,大量含氧血红细胞释放氧分子,促使组织内含氧量地增加,含氧丰富的皮肤组织细胞能够更好吸收精华中的活性营养物质。

这种方法安全,无刺激,而且立竿见影。

本文由纤美时光-SPT皮肤管理师培训中心陈老师编辑整理,宝妈们如果关于产后皮肤,有疑问可以相互交流。