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加速皮肤衰老的罪魁你知道吗?

每个人都希望自己的皮肤年轻、紧致、富有弹性。那怎样才能让皮肤保持年轻呢?我们不得不注意到皮肤衰老的问题,今天SPT皮肤管理师培训中心陈老师跟大家来说说导致皮肤加速衰老的两大罪魁祸首--干燥和紫外线。

衰老的第一大罪魁:干燥

干燥会加速皮肤的衰老

说起干燥,你的第一反应,可能是不舒服。皮肤紧绷、发干、起皮,北方的秋冬尤其如此。但除了不舒服之外,皮肤干燥是皮肤加速衰老的一个重要诱因。

皮肤缺水,相应的蛋白酶活性会变得非常的低。蛋白酶是干啥用的呢?

它是负责给老化的角质细胞松绑的。它不工作了,那些老化的角质就不能顺利脱离开你的皮肤表面。

首先,这些"死皮"一旦堆积,就让你的皮肤看起来特别粗糙。其次,一粗糙,自然光泽也会变差,而且干燥的角质变得又脆又硬,就会形成干纹。粗糙、细纹、没光泽。而且,严重的干燥甚至引发皲裂,会进一步损害皮肤的屏障功能。这就像一个塑料袋一旦有裂缝,肯定水会漏出来一样,这时候皮肤缺水就会更严重,形成恶性循环。

对付干燥,科学的办法并不是补水,而是保湿。

如何增强皮肤自己的保湿能力,重点是加强角质层里面的脂质分子和保湿因子,不要让水分轻易流失掉。

只要真皮源源不断传送水上来,皮肤就可以平衡在合适的含水量上,既不会不够,也不会太多。

我们日常说的抹脸油,哪怕几十年前的雪花膏,成分就是滋润保湿的凡士林、甘油,它们能保湿,能抗衰老。所以,每次洗完脸,我们应该及时擦上保湿的抹脸油,保护皮肤滋润,防止水分轻易流失。

衰老的第二大罪魁:紫外线

紫外线不仅仅引发皮肤癌这些极端的皮肤疾病,而且,随着最近几十年,关于紫外线对皮肤影响的研究深入,科学家就越来越有共识,那就是紫外线造成的皮肤光老化的严重程度,已经远超自然老化的程度。

光老化的破坏力

紫外线的伤害

如果你在一个人脸上,看到了太多与年龄不相符的深皱纹、松弛、色斑,基本上都是由光老化造成的。

我们上一辈的人普遍比今天的人显老,也是因为以前的人户外劳作更多。

紫外线光子就像一个一个的高能炮弹,一旦落到皮肤上,就把自己携带的能量转给皮肤里的分子,把皮肤的分子和结构炸得不成样子,皮肤自然会千疮百孔。

地球上的紫外线来自太阳,分为中波和长波。中波能量大,能把人晒伤,但是也好防,只要是阴天,没了大太阳就不怕;长波比较弱,但会把人晒老。所以,一年四季都得防晒。

合理防晒的几个要点:

首先,搞清楚你自己天生自带的防晒力。每个人皮肤里天生有的黑色素,就是帮你抵御紫外线的,这就是你天生的防晒力。

如果你天生肤色白,就要特别注意防晒,因为紫外线对于你的皮肤而言,伤害特别大。如果你天生肤色黑,那就在日常皮肤管理中,要更注意日积月累的光老化。

当然,说了紫外线也并非完全都是坏处。

适量的紫外线,对于你也有好处,比如调节睡眠、舒缓心情、放松压力,皮肤还利用紫外线来合成维生素D。

如果天气不错,没有雾霾,一早一晚,挑太阳不猛的时候,出去晒晒,也是有益于身心健康的。

最后总结下:做好最基础的保湿和防晒,你的皮肤,就有可能看上去比同龄人年轻一点,快快行动起来吧!

本文由纤美时光-SPT皮肤管理师培训中心陈老师 编辑整理。