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每天都早睡为什么肤质还是不理想?




现在有很多爱美的小仙女都开始注意自己的皮肤保养问题了,各种护肤品各种保养,恨不得把皮肤管理学给学个明明白白。

总所周知,晚间10点到凌晨2点是肌肤新陈代谢的时间,在入睡后,肌肤底层的微循环加速,使肌肤温度比日间升高0.6℃左右,所以说夜晚是肌肤修复的黄金时间。

皮肤管理专业知识|每天都睡美容觉 为什么皮肤还是不够好?


曾经我们都把美容觉作为护肤的重要步骤,利用肌肤的自我修护力减缓并修护日间出现的各种看不见的损伤,但随着年龄的增长,常年的环境污染、压力,种种因素让肌肤累积重重损伤,使肌肤在夜间的自我修护力变弱,无法及时修复损伤,也没办法很好的抵抗外界的侵害,干燥、粗糙、敏感、老化加速也就这样发生了。

用什么办法

可以把肌肤自我修护力找回来?


在外奔波,回到家中第一件事情就是将卸妆、洁面的功夫做到位。准备睡觉前,使用含有修护成分的护肤品做“助攻”,有效利用睡眠时间,帮助肌肤自我修护的战斗力提升令护肤事半功倍。

关键的夜间护肤,你真做对了吗?

皮肤管理专业知识|每天都睡美容觉 为什么皮肤还是不够好?


Step1:清洁

看似简单的一步,却直接关系着护肤效果,每天晚上一定要使用卸妆产品卸除彩妆,之后用温和的氨基酸洁面乳清洁肌肤,水温不要太热,33℃(感觉温热)左右就可以了,不然会洗去太多油脂,让肌肤容易干燥敏感。

Step2:调理

洗脸之后,化妆水是一定要用的,借助充分浸湿的化妆棉片,先用一面擦拭肌肤,去除老化的角质,然后用另一面拍打肌肤,注入水分,让后续的保养成分更好的被吸收。


Step3:修护

精华液有非常好的修护效果,可以集中解决肌肤问题,夜晚建议用一款能促进提升夜间黄金期肌肤自我修护功能的精华液,让肌肤主动去修护和抵御各种侵害。另外,如果同时使用很多种精华(比如保湿、美白、抗老精华等),顺序要根据质地,从轻薄到醇厚依次涂抹,这样吸收效果更好。


Step4:面膜

每周1~2次的面膜护理是非常必要的,晚上敷面膜效果会更好,而且建议涂抹完精华液再敷面膜,这样一来,借助面膜的压力,精华液和面膜中的修护成分能更多的被“推”进肌肤。


Step5:滋润

像是化妆水、精华、面膜这些产品大多只能给肌肤补水,但要想真正的锁住水分,护肤最后一步还是要靠面霜。冬季空气干燥,不管是室外的寒风还是室内的空调都会夺走肌肤的水分,所以在这个季节,最好涂抹一下质地醇厚,含有更多油脂的保湿面霜。

皮肤管理是一件需要坚持做的,坚持下去,你的皮肤会越来越好的。